Nóz - excelente para o cérebro e os nervos; promove a lactação e a fertilidade; age contra a artrite, úlceras, diabetes, câncer; arteriosclerose e vermes (até a solitária).
As nozes são tipicamente ingeridas apenas em época de Natal, porém, estudos apontam que essa delícia faz muito bem a saúde.De acordo com cientistas americanos, comer uma pequena porção de nozes por dia ajuda a diminuir o mau colesterol e as possibilidades de ataques cardíacos. Outro benefício é na luta contra o Mal de Alzheimer. Esse alimento possui vitamina E, que é um antioxidante natural e ajuda a combater os radicais livres e diminuir a propensão a desenvolver esse Mal.Quem se preocupa com a dieta, uma pequena porção de nozes possui apenas 160 calorias, vale a pena para ajudar a saúde!
Fonte: Portal dos Condominios
Portais da Moda
As nozes são tipicamente ingeridas apenas em época de Natal, porém, estudos apontam que essa delícia faz muito bem a saúde.De acordo com cientistas americanos, comer uma pequena porção de nozes por dia ajuda a diminuir o mau colesterol e as possibilidades de ataques cardíacos. Outro benefício é na luta contra o Mal de Alzheimer. Esse alimento possui vitamina E, que é um antioxidante natural e ajuda a combater os radicais livres e diminuir a propensão a desenvolver esse Mal.Quem se preocupa com a dieta, uma pequena porção de nozes possui apenas 160 calorias, vale a pena para ajudar a saúde!
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